方便面是一种非常快捷方便的速食品，很多人都喜欢吃，尤其受到很多年轻人的喜爱。不过有很多的人觉得泡面是热量高的垃圾食品，因为泡面是油炸的，而且添加了一些食品添加剂，其实什么零食里面都会有食品添加剂，而且高卡路里的东西又何止泡面呢，以下的4种高卡路里零食，水果罐头比糖果的糖分还高，网友：怪不得我胖。
果冻
果冻原本是一种西方的甜品，一般人都可以吃，不过不太适合小孩和老人，但是传入中国之后，果冻反而成为小孩最喜欢的零食之一，很多家长经常给小孩买果冻吃。果冻的主要成分是卡拉胶、魔芋粉、白砂糖、以及海藻酸钠和水做的，没有什么营养价值，而且吃多了还会影响人体对蛋白质的吸收。
辣条
辣条是90后和00后比较喜欢的零食之一，估计没谁能戒掉，辣条吃起来虽然美味，但是它比方便面还要垃圾，因为辣条是用小麦粉做的，添加了各种香料以及大量的色素，不仅没有任何营养价值，还会对人体造成健康隐患，因为辣条会对我们的肠胃造成刺激，引起肠胃不适等问题。
茶叶蛋
茶叶蛋是我们中国比较著名的传统小吃，做法简单，携带方便，吃起来也比较的美味，小时候经常能看到大街小巷在卖茶叶蛋的，它原本有不少的营养成分，比如用绿茶煮鸡蛋里面的茶多酚就会比较丰富，可以美容养颜，而且鸡蛋本身有很丰富的氨基酸和蛋白质，不过两者结合在一起对身体健康有营养，长期吃会重金属中毒以及诱发贫血症等危害。
水果罐头
中国每年水果生产量那么多，有些水果如果不及时处理，很容易造成浪费等情况，所以很多非常成熟或者快烂了的水果经常会被处理加工成为水果罐头，水果罐头虽然有水果，其实它的维生素已经被破坏的差不多了，另外还有防腐剂，对身体不好，还不如直接吃水果。
