夏天了，教大家自制水果罐头，方法简单好吃无添加剂！
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雨后的空气很清新，天气很凉爽，终于不像前两日那样闷热了，在这样好的天气里，泰羊妈妈又来教大家做美食了。夏天是个吃水果的季节，在这个时节，桃子的产量尤其高，各地的桃子纷纷的成熟了，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。
不知道你们喜欢吃什么样的桃子，反正我是喜欢吃又脆又甜的，不过有时候买回的桃子吃起来偏酸，如果你们跟我一样不喜欢吃偏酸的桃子，那今天就跟我学一招让桃子“变甜”的方法吧！
水果罐头
【所需食材】桃子、白糖。桃子我用的是又脆又硬的。
1、桃子洗干净去皮。
2、把桃子切成小块，在上面撒一些白糖（不用搅匀），然后放蒸锅大火蒸15分钟。我觉得蒸15分钟是最恰当的时间，这时候果肉比较紧实，口感比较好。我也试过蒸20分钟的，这个时间蒸出来的果肉就有些软了，吃到嘴里软趴趴的。当然了这个时间也只能供大家参考下，这也与各家火力大小以及桃子品种有关。
粉白粉白的很漂亮！
我家大宝最喜欢吃水果罐头，这下满足了他的愿望，自己做的不含添加剂孩子吃着也放心。
水果罐头的做法是不是很简单，如果买来的桃子吃起来有些酸，学会这一招一下子就能让桃子“变甜”。不过就算是自制的水果罐头也不能天天吃，因为水果里本身就含有了糖，我们做水果罐头的时候还会另外放一些糖，如果天天吃肯定会增加糖的摄入量，长期下去会对身体带来不好的影响，所以不管吃什么美食，都一定要控制好量。水果罐头的做法跟大家分享完了，如果你们喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，泰羊妈妈会看到更好的美食！
