12月16日，湖南长沙。一名女子因为发烧想敷面膜，没想到敷了20分钟面膜直接敷干，变成了一张硬邦邦的面具……
西安市人民医院（市四院）胸科医院方丽萍医生提醒：发烧时不能敷面膜。因为敷面膜会抑制皮肤出汗机制，影响退热；劣质面膜还会造成不必要的皮肤感染，同时发热时皮肤温度高，敷冰凉的面膜还会诱发面部神经症状，例如面瘫。
发烧了到底该怎么办？
（1）喝足量的水，因为体温增高后，身体细胞代谢的速度会加快，水分会大量流失，充足饮水能满足代谢所需；同时增加排尿次数，让尿液带走体内的一定热量。
（2）物理降温，发烧不要一味地捂着，用温水对颈部、腋下、腹股沟等部位进行擦拭，可以帮助降温。
（3）药物降温，如果发烧超过38.5℃，或者感觉很难受，口服一些布洛芬或者对乙酰氨基酚进行退烧治疗。
（4）饮食清淡，室内适度通风，保证充足的休息。
发烧了需要注意些什么？
（1）切勿用冰水袋冰敷或者冷水擦浴，物理降温尽量不要擦拭前胸后背脚心这些位置，不要用酒精擦拭身体。
（2）不要穿过多衣服或者用被子捂汗。
（3）避免剧烈运动！
（4）儿童用药一定注意按体重给药，避免交叉、超量、重复给药。
（5）经过常规处理依然持续发烧，比如体温达39.5～41℃、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应该及时送医。
除了发烧时不宜贴面膜外，关于防疫，这些事情也应引起大家的注意！吃橘子会导致抗原检测呈阳性？发热时“混着吃、加药量”烧退得快？世卫组织提醒新冠要避免使用布洛芬？戳图看真相↓↓科学防疫，别再被这些传言误导了！
